اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة ، الزبادي هو احد منتجات الالبان التي تتتميز بالقيمة الغذائية العليه ، كما ان مذاقه لذيذ مما يجعله مقبولا لدى الاطفال بل انه مفضل لديهم ، ويتوافر بنكهات محتلفه حتى يكون مناسبا للاطفال ، ويعتبر من افضل الاطعمه المناسبة لجميع الاعمار وخاصة الاطفال ، ولكنه هناك بعض الاضرار ، لذلك نتحدث في هذا المقال عن اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة .

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

بالرغم من فوائد الزبادي التي لا تحصى وخاصة بالنسبة للاطفال ، ولكنه قد يمثل خطرا لما يسببه من اضرار في بعض الاحوال ، والتي قد تصيب الاطفال وخاصة الاقل من سنه ، حيث تتمثل تلك الاضرار في :

  • الحاق الضرر بالاطفال الذين يعانون من نقص بالمناعه ، وخاصة التاثر بنوع من البكتريا تعرف بالبكتريا النافعة ، والتي تتواجد باللبن الزبادي .
  • الاصابه بعدوى عند تناول الزبادى الملوث بالبكتريا ، لذلك يفضل تناول انواع مضمونه من الزبادي وتكون من مصدر موثوق به .

وكذلك سنذكر فوائد اللبن الزبادي للاطفال .

اقرا ايضا عن (اكلات تساعد الطفل على النطق)

فوائد الزبادي للاطفال

من فوائد الزبادي لصحة الاطفال بشكل عام وصحة الجسم بشكل عام :

  • من افضل البدائل الغذائيه الطبيعيه للحليب للاطفال ، كما انه مناسب للاطفال الذين لا يتناولون الحليب الطبيعي ، حيث انه غني بالبروتينات ومن افضل مصادر الكالسيوم ، وايضا فيتامين د الضروري لنمو العظام والاسنان .
  • يمد الجسم بالقدر الكاف من الطاقة . 
  • الوقايه من الامراض الشرايين وامراض القلب .
  • يحسن من صحة الامعاء كما انه يقيها من الاصابه من اي التهابات .
  • يعمل على طرد الغازات ويحد من الاصابه من الام المعده حيث انه يحتوي على مادة البروبيوتيك .
  • يمنع تراكم ونمو البكتريا والفطريات التي تسبب المغص او الاسهال ، وعلاج حالات القيء والتيفويد وحالات الامساك .
  • من افضل المواد الطبيعيه المضاده للسرطانات وبشكل خاص سرطان المعده .
  • الزبادي من الاطعمه الغنيه بالمضادات الحيوية .
  • يعطي احساسا بالشبع والامتلاء لفترات طويله .
  • يقي من الاصابه بالسمنه .

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

تقديم الزبادي للاطفال

قومي باعداد الزبادي للاطفال بشكل يجعله مقبولا بل ومفضل لديهم ، وذلك من خلال :

  • تقومي بغلي ثمرة واحده من التفاح او الخوخ او المشمش ، او ثمرة من الموز على النار ، واتركيها حتى تصير طريه .
  • صفيها من الماء .
  • ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي ، حتى تصبح ناعمه .
  • ثم قومي باضافة الزبادى ، وحركيه حتى يختلط ويصبح مناسبا للتقديم .
  • ويمكنك ايضا عمل الزبادي بالمانجو ولكن دون ان يتم غليها .
  • لا يفضل اضافة السكر للزبادي .
  • يمكنك تقديم الزبادي للطفل دون اي اضافات وايضا يكون طعمه مستساغ ومقبولا .
  • يمكنك استخدامه للطفل ضمن وجباته الغذائيه بعد عمر ست شهور من المكملات الغذائية .

يجب التاكد من مصدر الزبادي فيجب ان يكون نقيا ونظيفا وغير معرض للاصابه بالبكتريا او الفطريات ، وكذلك الفاكهه وتنظيفها بشكل جيد .

المصدر :1

 

عن abdo asmy

شاهد أيضاً

السمنة عند الاطفال الرضع اسبابها وطرق علاجها

السمنة عند الاطفال الرضع اسبابها وطرق علاجها

السمنة عند الاطفال الرضع اسبابها وطرق علاجها ، قد تفضل  الامهات زيادة وزان اطفالهن ظنا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.