اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة ، الزبادي هو احد منتجات الالبان التي تتتميز بالقيمة الغذائية العليه ، كما ان مذاقه لذيذ مما يجعله مقبولا لدى الاطفال بل انه مفضل لديهم ، ويتوافر بنكهات محتلفه حتى يكون مناسبا للاطفال ، ويعتبر من افضل الاطعمه المناسبة لجميع الاعمار وخاصة الاطفال ، ولكنه هناك بعض الاضرار ، لذلك نتحدث في هذا المقال عن اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة .

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

بالرغم من فوائد الزبادي التي لا تحصى وخاصة بالنسبة للاطفال ، ولكنه قد يمثل خطرا لما يسببه من اضرار في بعض الاحوال ، والتي قد تصيب الاطفال وخاصة الاقل من سنه ، حيث تتمثل تلك الاضرار في :

• الحاق الضرر بالاطفال الذين يعانون من نقص بالمناعه ، وخاصة التاثر بنوع من البكتريا تعرف بالبكتريا النافعة ، والتي تتواجد باللبن الزبادي .
• الاصابه بعدوى عند تناول الزبادى الملوث بالبكتريا ، لذلك يفضل تناول انواع مضمونه من الزبادي وتكون من مصدر موثوق به .

وكذلك سنذكر فوائد اللبن الزبادي للاطفال .

اقرا ايضا عن (اكلات تساعد الطفل على النطق)

فوائد الزبادي للاطفال

من فوائد الزبادي لصحة الاطفال بشكل عام وصحة الجسم بشكل عام :

• من افضل البدائل الغذائيه الطبيعيه للحليب للاطفال ، كما انه مناسب للاطفال الذين لا يتناولون الحليب الطبيعي ، حيث انه غني بالبروتينات ومن افضل مصادر الكالسيوم ، وايضا فيتامين د الضروري لنمو العظام والاسنان .
• يمد الجسم بالقدر الكاف من الطاقة . 
• الوقايه من الامراض الشرايين وامراض القلب .
• يحسن من صحة الامعاء كما انه يقيها من الاصابه من اي التهابات .
• يعمل على طرد الغازات ويحد من الاصابه من الام المعده حيث انه يحتوي على مادة البروبيوتيك .
• يمنع تراكم ونمو البكتريا والفطريات التي تسبب المغص او الاسهال ، وعلاج حالات القيء والتيفويد وحالات الامساك .
• من افضل المواد الطبيعيه المضاده للسرطانات وبشكل خاص سرطان المعده .
• الزبادي من الاطعمه الغنيه بالمضادات الحيوية .
• يعطي احساسا بالشبع والامتلاء لفترات طويله .
• يقي من الاصابه بالسمنه .

تقديم الزبادي للاطفال

قومي باعداد الزبادي للاطفال بشكل يجعله مقبولا بل ومفضل لديهم ، وذلك من خلال :

• تقومي بغلي ثمرة واحده من التفاح او الخوخ او المشمش ، او ثمرة من الموز على النار ، واتركيها حتى تصير طريه .
• صفيها من الماء .
• ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي ، حتى تصبح ناعمه .
• ثم قومي باضافة الزبادى ، وحركيه حتى يختلط ويصبح مناسبا للتقديم .
• ويمكنك ايضا عمل الزبادي بالمانجو ولكن دون ان يتم غليها .
• لا يفضل اضافة السكر للزبادي .
• يمكنك تقديم الزبادي للطفل دون اي اضافات وايضا يكون طعمه مستساغ ومقبولا .
• يمكنك استخدامه للطفل ضمن وجباته الغذائيه بعد عمر ست شهور من المكملات الغذائية .

يجب التاكد من مصدر الزبادي فيجب ان يكون نقيا ونظيفا وغير معرض للاصابه بالبكتريا او الفطريات ، وكذلك الفاكهه وتنظيفها بشكل جيد .