اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة ، الزبادي هو احد منتجات الالبان التي تتتميز بالقيمة الغذائية العليه ، كما ان مذاقه لذيذ مما يجعله مقبولا لدى الاطفال بل انه مفضل لديهم ، ويتوافر بنكهات محتلفه حتى يكون مناسبا للاطفال ، ويعتبر من افضل الاطعمه المناسبة لجميع الاعمار وخاصة الاطفال ، ولكنه هناك بعض الاضرار ، لذلك نتحدث في هذا المقال عن اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة .

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

بالرغم من فوائد الزبادي التي لا تحصى وخاصة بالنسبة للاطفال ، ولكنه قد يمثل خطرا لما يسببه من اضرار في بعض الاحوال ، والتي قد تصيب الاطفال وخاصة الاقل من سنه ، حيث تتمثل تلك الاضرار في :

  • الحاق الضرر بالاطفال الذين يعانون من نقص بالمناعه ، وخاصة التاثر بنوع من البكتريا تعرف بالبكتريا النافعة ، والتي تتواجد باللبن الزبادي .
  • الاصابه بعدوى عند تناول الزبادى الملوث بالبكتريا ، لذلك يفضل تناول انواع مضمونه من الزبادي وتكون من مصدر موثوق به .

وكذلك سنذكر فوائد اللبن الزبادي للاطفال .

اقرا ايضا عن (اكلات تساعد الطفل على النطق)

فوائد الزبادي للاطفال

من فوائد الزبادي لصحة الاطفال بشكل عام وصحة الجسم بشكل عام :

  • من افضل البدائل الغذائيه الطبيعيه للحليب للاطفال ، كما انه مناسب للاطفال الذين لا يتناولون الحليب الطبيعي ، حيث انه غني بالبروتينات ومن افضل مصادر الكالسيوم ، وايضا فيتامين د الضروري لنمو العظام والاسنان .
  • يمد الجسم بالقدر الكاف من الطاقة . 
  • الوقايه من الامراض الشرايين وامراض القلب .
  • يحسن من صحة الامعاء كما انه يقيها من الاصابه من اي التهابات .
  • يعمل على طرد الغازات ويحد من الاصابه من الام المعده حيث انه يحتوي على مادة البروبيوتيك .
  • يمنع تراكم ونمو البكتريا والفطريات التي تسبب المغص او الاسهال ، وعلاج حالات القيء والتيفويد وحالات الامساك .
  • من افضل المواد الطبيعيه المضاده للسرطانات وبشكل خاص سرطان المعده .
  • الزبادي من الاطعمه الغنيه بالمضادات الحيوية .
  • يعطي احساسا بالشبع والامتلاء لفترات طويله .
  • يقي من الاصابه بالسمنه .

اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة

تقديم الزبادي للاطفال

قومي باعداد الزبادي للاطفال بشكل يجعله مقبولا بل ومفضل لديهم ، وذلك من خلال :

  • تقومي بغلي ثمرة واحده من التفاح او الخوخ او المشمش ، او ثمرة من الموز على النار ، واتركيها حتى تصير طريه .
  • صفيها من الماء .
  • ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي ، حتى تصبح ناعمه .
  • ثم قومي باضافة الزبادى ، وحركيه حتى يختلط ويصبح مناسبا للتقديم .
  • ويمكنك ايضا عمل الزبادي بالمانجو ولكن دون ان يتم غليها .
  • لا يفضل اضافة السكر للزبادي .
  • يمكنك تقديم الزبادي للطفل دون اي اضافات وايضا يكون طعمه مستساغ ومقبولا .
  • يمكنك استخدامه للطفل ضمن وجباته الغذائيه بعد عمر ست شهور من المكملات الغذائية .

يجب التاكد من مصدر الزبادي فيجب ان يكون نقيا ونظيفا وغير معرض للاصابه بالبكتريا او الفطريات ، وكذلك الفاكهه وتنظيفها بشكل جيد .

المصدر :1

 

عن abdo asmy

شاهد أيضاً

متى يبدا الرضيع بالأكل؟

متى يبدا الرضيع بالأكل؟ وما هي الأطعمة المناسبة له؟

متى يبدا الرضيع بالأكل؟ وما هي الأطعمة المناسبة له؟ اسئلة دائما ما تطرحها الام لاول …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.