السمسم للاطفال جابر القحطاني

السمسم للاطفال جابر القحطاني ، يضاف السمسم الى العديد من الاطعمه ، وذلك لفوائده الغذائيه وطعمه اللذي ، لذلك يقدم للاطفال ايضا ، للاطفال الاقل من عام يقدم لهم السمسم مطحونا ، او من خلال اضافته لاطعمتهم ، ويمكن ان يقدم السمسم للاطفال الاكبر ويمكنهم مضغه بسهوله دون الحاجه الى طحنه ، لذلك نتحدث في هذا المقال عن السمسم للاطفال جابر القحطاني .

السمسم للاطفال جابر القحطاني

 

السمسم للاطفال جابر القحطاني

ينصح بتقديم السمسم للاطفال جابر القحطاني على اختلاف الطرق التي يقدم بها ، فيمكن اضافته للطعام المقدم اليهم وخاصة الحلويات والمعجنات ، وقد يكون مطحونا ومحلى بالعسل ، او اضافته لكوب الحليب ، ومن طرق تقديمه للاطفال ايضا :

  • تقديم الطحينه للاطفال ، وخاصة تلك المصنوعه من السمسم ، ويمكن اضافة الطحينه الى العسل الاسود .
  • يستخدم زيت السمسم بدلا من زيت الزيتون لاضافته الى الطعام او طبق السلطة .
  • تقديم المخبوزات والمعجبنات المضاف اليها السمسم .
  • اضافة السمسم او زيت السمسم الى الاطباق المختلفه مثل التونه او اطباق الاسماك ، والخضراوات .
  • تناول الاطفال للحلاوة المفضله لديهم ، حيث يكون المكون الرئيسي بها هو السمسم .

 

اقرا ايضا عن (افضل انواع السيريلاك للاطفال يسمن)

 

السمسم للاطفال جابر القحطاني

فوائد السمسم للاطفال

تتميز بذور السمسم بفوائده الصحيه ، سواء كانت حبوب السمسم مضافه للطعام او من خلال اضافه زيت السمسم الى الاطباق المختلفه ، السمسم للاطفال جابر القحطاني ،ومن فوائد السمسم للاطفال :

  • التخلص من مشكلة فقر الدم التي يعاني منها الكثير من الاطفال ، وحالات نقص فيتامين K ، حيث ان السمسم غني به ، لذلك يعالج مشكلة تخثر الدم ومشاكل الدم المختلفه .
  • التخلص من اضطرابات النوم لدى الاطفال ، وبشكل خاص الاطفال الرضع ، ويستخدم من خلال تدليك جسم الطفل بزيت الزيتون .
  • علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي ، مثل حالات الامساك والسهال او عسر الهضم ، او التخلص من غازات البطن التي تسبب الازعاج للاطفال .
  • يقوي السمسم مناعة الاطفال ، فيقيهم من الاصابه بالامراض البكتيريه والفيروسات او الامراض الفطريه المختلفه ، كما يحتوي على مضادات الاكسده ، واهم تلك المواد السيسامول .
  • يحفز السمسم نمو الجسم بشكل صحي ، خاصة خلال فترة الحمل .
  • غني بالاحماض الدهنيه والفيتامينات التي تدخل في بناء وتركيب العضلات .
  • يزيد من قوة التركيز للطفل ، ويحسن الذاكره .
  • يساهم في الوقايه من اصابة الاطفال بهشاشة العظام ، فيقوم بتقوية المفاصل والعظام ، لانه يحتوي على نسبه عالية من الكالسيوم والحديد والماغنسيوم .
  • يعالج امراض الجهاز التنفسي ونزلات لابرد .
  • يقي من الاصابه بامراض القلب ، لانه يقلل من نسبة الكوليسترول والدهون الضاره .
  • له دور في ترطيب البشره ، والوقايه من اصابتها بالجفاف او التشقق ، كما يحمي الاطفال من اصايتهم بالتسلخات في منطقة الحفاضات .
  • كم ان له دور في تطهير الفم ، والتخلص من الام الاسنان ، ويقضي على رائحة الفم الكريهه .

 

اقرا ايضا عن (خلط البابونج مع الحليب للرضع جابر القحطاني)

اقرا ايضا عن (شاي ميلوبا لحديثي الولاده)

اقرا ايضا عن (اضرار الزبادي للاطفال اقل من سنة)

 

عن abdo asmy

شاهد أيضاً

السمنة عند الاطفال الرضع اسبابها وطرق علاجها

السمنة عند الاطفال الرضع اسبابها وطرق علاجها

السمنة عند الاطفال الرضع اسبابها وطرق علاجها ، قد تفضل  الامهات زيادة وزان اطفالهن ظنا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.