اوميجا 3 بلس للاطفال اهميتها والاثار الجانبية لاستخدامها

اوميجا 3 بلس للاطفال ، من افضل مصادر الدهون غير المشبعة الضرورية لنمو اجسام الاطفال بشكل مثالي ، كما انه مصدر هام لفيتامين أ وايضا فيتامين د ، لذلك تحرص كثير من الامهات على توافر اوميجا بلس للاطفال ضمن غذائهم اليومي .

اوميجا 3 بلس للاطفال

 

اهمية اوميجا 3 بلس للاطفال :

  • يساعد في نمو الخلايا العصبية والمخ .
  • يرفع نسبة الذكاء لدى الاطفال .
  • يزيد من التركيز ويزيد من قدرة استيعابه وتقوية قدراته الذهنية .
  • يحسن مزاج الاطفال مما يزيد من اسعادهم .
  • يخفض نسبة الكوليسترول في الدم .
  • يحسن من الروية لدى الاطفال .
  • يقوي الجهاز المناعي ، فيمنع الاصابة بنزلات البرد والسعال .
  • يساعد في بناء العظام وتقويتها .
  • يحتوي ايضا على فيتامين د اللازم لبناء العظام والاسنان .
  • يحتوى على الاملاح المعدنية الضرورية في النمو وبناء الخلايا .
  • تحسين قدرات الطفل السمعية وتقوية الابصار .

اقرا ايضا عن (علاج شلل الاطفال).

اين نجد الاوميجا 3 :

يمكن الحصول على الاوميجا 3 في كثير من الاطعمة او الحصول عليها على شكل كبسولات اوميجا 3 بلس من الصيدليات ، الاغذية التى تحتوى على الاوميجا 3 :

  • الاطعمة والماكولات البحرية ، والاسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونه وغيرها .
  • منتجات الالبان وحليب الاطفال .
  • البيض والحليب .
  • العصير الطبيعي .
  • بعض من الزيوت النباتية : زيت الكاونلا ، وبذور الكتان .
  • المكسرات : الجوز وبذور الشيا .
  • المكملات الغذائية ، حيث يمكن الحصول على الاوميجا 3 بلس للاطفا من ززيت كبدة الحوت ، وزيت السمك ، وايضا زيت الطحالب .
    اوميجا 3 بلس للاطفال
    اوميجا 3 بلس للاطفال

 

ما هي فوائد الاوميجا 3 ؟

  • علاج الام العظام والمفاصل .
  • تحسين صحة الجهاز التنفسي والرئة .
  • تنظيم ضربات القلب .
  • تقوية عضلة القلب .
  • الوقاية من امراض القلب .
  • علاج امراض العين وتصبغ الشبكية .
  • حماية جفن العين من الالتهابات .
  • تحسين افرازات الغدد الدمعية .
  • الحماية من جفاف العين .
  • علاج مرض الزهايمر .
  • الحماية من القلق والتوتر .
  • علاج الاكتئاب .
  • الوقاية من الامراض اتي تصيب الاوعية الدموية .
  • الحماية من الجلطات .
  • تحسين الدورة الدموية .
  • تقليل نسبة الدهون بالاوعية الدموية والقلب .
  • تنظيم ضغط الدم .
  • خفض ضغط الدم المررتفع الى مستواه الطبيعي .
  • تحسين صحة ونشاط الجهاز العصبي .
  • حماية الجهاز التناسلي من الامراض .
  • حماية البشرة من التجاعيد .
  • ترطيب البشرة .

مخاطر الاوميغا 3 بلس على صحة الاطفال : 

هناك بعض الاعراض الجانبية التي تظهر على الاطفال نتيجة تناول جرعات عالية من الاوميجا 3 بلس  ، لذلك ينصح باستشارة طبيب الاطفال قبل استخدام الاوميجا 3 لتجنب الاثار الجانبية لها، والتي تتمثل في : 

  • الصداع .
  • الاحساس بالدوار والدوخة .
  • سرعة ضربات القلب .
  • الشعور بحكة في الجلد .
  • انتفاخ العين .
  • تورم الوجه والشفاه .
  • السعال .
  • سعال الدم في بعض الاحيان .

مواضيع ذات صله :-

المصدر :1

عن abdo asmy

شاهد أيضاً

موتينورم شراب Motinorm

موتينورم شراب Motinorm لعلاج الغثيان والقىء

موتينورم شراب Motinorm لعلاج الغثيان والقىء ، يستخدم دواء موتينورم في حالات القيء والارتجاع وايضا من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.