طرق زيادة حليب الأم المرضع

0

طرق زيادة حليب الأم المرضع ، حليب الام هو الغذاء الاساسي للطفل ، لذلك دائما ينصح الاطباء بالرضاعه الطبيعيه للاطفال وخاصة باول 6 -9 شهور من عمر الطفل ، وذلك لما يمثله من فوائد صحيه واحتوائه على العناصر التي يحتاجها الطفل من اجل نموه بشكل سليم ، لذلك تحتاج الام الى بعض النصائح بغرض طرق زيادة حليب الأم المرضع .

طرق زيادة حليب الأم المرضع

طرق زيادة حليب الأم المرضع

بعض النصائح التي تساعد في زيادة انتاج الحليب للام المرضع :

  • يجب ان تبدا الام رضاعة طفلها باسرع ما يمكن بعد الولادة .
  • الانتظام فر رضاعة الطفل ، بحيث تقوم الام بشفط الحليب من الثدي في حالة انها تجاوزت في احدى الرضعات .
  • الحرص على تغذية الام بشكل سليم ، وتناول الكثير من الفاكهه والخضراوات والاطعمة الغنيه بالفيتامينات ، وكذلك شربها للحليب يوميا .
  • تقوم الام بارضاع طفلها كلما احتاج الطفل للرضاعه ، بحيث تكون عدد مرات رضاعة الطفل من 8 الى 12 مره يوميا .
  • يجب ان تحرص الام على زيادة مده ضاعه طفلها حتى يمتلا .
  • تجنب تناول الادويه دون استشارة من الطبيب .
  • تجنب الارهاق والتوتر واللحصول على قدر كاف من النوم .
  • الانتقال الى الثدي الاخر بعد تفريغ الاول من الحليب .
  • يجب ان تكون وضعية الطفل مناسبة مما يمكنه من تناول الحليب بشكل مناسب .
  • وضع الطفل بوضعية مناسبة تمكنه من تناول ثدي الأم بطريقة صحيحة.
  • تدليك الثدي جيدا مما يساعد على ادرار الحليب وزيادة كميته .
  • تناول كميات وفيره من السوائل والعصائر والماء خلال فترة الرضاعه .
  • يحب فحص ثدي الام كل فتره من اجل التاكد من عدم وجود اي خلل هرموني .
  • تناول اطعمه تساعد في ادرار الحليب ، مثل الشوفان والشعر والمكسرات ، والحلبه ومنتاجات الالبان واللحوم والبيض .

 

موضوعات ذات صلة (طريقة فطام الطفل من الرضاعه الطبيعية)

 

اسباب قلة انتاج الحليب للام المرضع

حالة الطفل الصحيه هي اهم انعكاس على كمية الحليب ، حيث طالما كان الطفل بصحة جيده ويملا حفاضته بانتظام فيعتبر دليل على انه يحصل على القدر الكافي من الحليب ، وفي حالة ملاحظة العكس فذلك يكون نتيجة ضعف او قلةانتاج الحليب ، ويكون ذلك نتيجة :

  • تاخر الام في بدء الرضاعه بعد عملية الولاده .
  • عدم الانتظام في ارضاع الطفل ، او قلة عدد مرات ارضاع الطفل طبيعيا .
  • وضع الطفل يكون غير مناسب خلال الرضاعه .
  • اتباع الام لحميات غذائيه غير مناسبه ولا تحتوي على السعرات الحراريه الكافيه بغرض خفض الوزن بعد الولاده مما يسبب قلة ادرار الحليب .
  • كذلك السمنه المفرطه تسبب قلة الحليب ، وتناول كميات كبيره من السعرات الحراريه .
  • اجراء جراحات مسبقه للثدي فيؤثر ذلك على ادرار الحليب .

 

موضوعات ذات صلة (الرضاعة الطبيعية وفوائدها للأطفال)

موضوعات ذات صلة (علاج تشققات الحلمتين اثناء الرضاعة)

موضوعات ذات صلة (علاج تحجر الحليب في الثدي بعد الفطام)

المصادر 

Leave A Reply

Your email address will not be published.