طرق زيادة حليب الأم المرضع
طرق زيادة حليب الأم المرضع ، حليب الام هو الغذاء الاساسي للطفل ، لذلك دائما ينصح الاطباء بالرضاعه الطبيعيه للاطفال وخاصة باول 6 -9 شهور من عمر الطفل ، وذلك لما يمثله من فوائد صحيه واحتوائه على العناصر التي يحتاجها الطفل من اجل نموه بشكل سليم ، لذلك تحتاج الام الى بعض النصائح بغرض طرق زيادة حليب الأم المرضع .
طرق زيادة حليب الأم المرضع
بعض النصائح التي تساعد في زيادة انتاج الحليب للام المرضع :
- يجب ان تبدا الام رضاعة طفلها باسرع ما يمكن بعد الولادة .
- الانتظام فر رضاعة الطفل ، بحيث تقوم الام بشفط الحليب من الثدي في حالة انها تجاوزت في احدى الرضعات .
- الحرص على تغذية الام بشكل سليم ، وتناول الكثير من الفاكهه والخضراوات والاطعمة الغنيه بالفيتامينات ، وكذلك شربها للحليب يوميا .
- تقوم الام بارضاع طفلها كلما احتاج الطفل للرضاعه ، بحيث تكون عدد مرات رضاعة الطفل من 8 الى 12 مره يوميا .
- يجب ان تحرص الام على زيادة مده ضاعه طفلها حتى يمتلا .
- تجنب تناول الادويه دون استشارة من الطبيب .
- تجنب الارهاق والتوتر واللحصول على قدر كاف من النوم .
- الانتقال الى الثدي الاخر بعد تفريغ الاول من الحليب .
- يجب ان تكون وضعية الطفل مناسبة مما يمكنه من تناول الحليب بشكل مناسب .
- وضع الطفل بوضعية مناسبة تمكنه من تناول ثدي الأم بطريقة صحيحة.
- تدليك الثدي جيدا مما يساعد على ادرار الحليب وزيادة كميته .
- تناول كميات وفيره من السوائل والعصائر والماء خلال فترة الرضاعه .
- يحب فحص ثدي الام كل فتره من اجل التاكد من عدم وجود اي خلل هرموني .
- تناول اطعمه تساعد في ادرار الحليب ، مثل الشوفان والشعر والمكسرات ، والحلبه ومنتاجات الالبان واللحوم والبيض .
موضوعات ذات صلة (طريقة فطام الطفل من الرضاعه الطبيعية)
اسباب قلة انتاج الحليب للام المرضع
حالة الطفل الصحيه هي اهم انعكاس على كمية الحليب ، حيث طالما كان الطفل بصحة جيده ويملا حفاضته بانتظام فيعتبر دليل على انه يحصل على القدر الكافي من الحليب ، وفي حالة ملاحظة العكس فذلك يكون نتيجة ضعف او قلةانتاج الحليب ، ويكون ذلك نتيجة :
- تاخر الام في بدء الرضاعه بعد عملية الولاده .
- عدم الانتظام في ارضاع الطفل ، او قلة عدد مرات ارضاع الطفل طبيعيا .
- وضع الطفل يكون غير مناسب خلال الرضاعه .
- اتباع الام لحميات غذائيه غير مناسبه ولا تحتوي على السعرات الحراريه الكافيه بغرض خفض الوزن بعد الولاده مما يسبب قلة ادرار الحليب .
- كذلك السمنه المفرطه تسبب قلة الحليب ، وتناول كميات كبيره من السعرات الحراريه .
- اجراء جراحات مسبقه للثدي فيؤثر ذلك على ادرار الحليب .
موضوعات ذات صلة (الرضاعة الطبيعية وفوائدها للأطفال)
موضوعات ذات صلة (علاج تشققات الحلمتين اثناء الرضاعة)
موضوعات ذات صلة (علاج تحجر الحليب في الثدي بعد الفطام)