علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب
علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب ،يعاني كثير من الامهات من عدم اوقله النوم عند لاطفال وخاصه الرضع حديثي الولادة،ومن الممكن ان يكون نومهم غير منتظم ومتقطع ، وذلك يسبب ارهاق وتعب للام والطفل ايضا ، من الطبيعي ان تكون مده نوم الاطفال 16 ساعه في اليوم علي الاقل ،وتكون هذه الفتره مقسمه وموزعه علي مدار اليوم ولا تكون متصله ،وان لم يطبق هذه الشروط علي الطفل فذلك يتطلب بعض الطرق في علاج هذه المشكله ،وفي هذا المقال سوف نوضح لجميع الامهات اهم الاسباب التي تؤدي الي قله النوم و علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب .
الاسباب التي تؤدي الي عدم نوم الرضيع .
- حاجة الطفل إلى تغيير الحفاظ لأنه يؤذيه ويشعره بعدم الراحة عندما يكون غير نظيفٍ، أو قد يكون هذا النوع من الحفاظات غير مريحٍ له ولا يناسبه.
- معاناه الطفل من الغازات والنفخه يذهبا النوم من عين الطفل ،ويضل مستيقظا ويبدا في البكاء المتواصل .
- اصابه الطفل بالمغص ووجع البطن .
- نوم الطفل متوصلا اثناء فتره النهار يسبب قله النوم اثناء الليل .
- حدوث الام في الاذن او العين .
- اصابه الاطفل بالصداع .
- عدم ملاءمة غرفة النوم من حيث الإضاءة أو التدفئة أو الهدوء أو وجود البعوض، فهذه كلّها تزعِج الطفل في نومه.
- حداثه سن الطفل ،لان النوم لا ينتظم عند الأطفال قبل سن شهر ونصف .
علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب .
هناك بعض الاعشاب والمشروبات الفعاله في علاج قله النوم بعض الاطفل ولا تسبب اي مشاكل او مضاعفات للطفل الرضيع ،و اشهر هذه الاعشاب هي :-
1) عشبه البابونج .
كثير من الناس لا تقيم فوائد زهره البابونج ،والاكثر من الناس لايعرفونها ،ولكن هذه العشبه من اكثر الاعشاب استخدام في عالم الاعشاب والطب البديل لما لها من فوائد عديده ،وهذه تلعشبه فعاله في ذهاب الارق عند الاطفال وخاصه الرضع ،وهي امنه تماما علي الاطفال ،وهي ايضا من اكثر الاعشاب فعاليه في القضاء علي المغص والغازات ،وهذه المشاكل عامل فعال في قله النوم عندهم،واعطائك له تساعده على النوم دون عناء.
2) عشبه النعناع .
من اكثر الاعشاب فعاليه في علاج قله النوم عند الاطفال الرضع وتساعده في دخوله في نوم عميق ، دون اللجوء إلى أدوية المغص والسعال، كما يساعد النعناع فى علاج مشاكل المعدة وحالات الجفاف الشديدة للأطفال.
3) عشبه اليانسون .
يعتبر الينسون من الأعشاب المميزة التى تمتلك فوائد عديدة للأطفال من أبرزها تخفيف آلام المعدة والمغص، تخفيف السعال والقضاء على أعراض البرد المبكرة، كما إنه يساعد الطفل على النوم، لكن انتبهى ألا تحليه لطفلك بالسكر أو العسل فى أول 6 أشهر.